با وجود عروسی سلطنتی، حالا تمام چشمها به کیت میدلتون دوخته شده است. مانند همهی کسانی که قرار است عروس شوند، کیت نیز کارهایی انجام داد تا بهترین ظاهرش را داشته باشد. شایعه شده که کیت و مادرش برای کاهش وزن، از «رژیم دوکان» استفاده میکردند. اما دوکان چیست؟
در این مطلب موفقترین رژیمهای افراد معروف هالیوود را مرور میکنیم تا به شما کمک کنیم تا برای روز عروسیتان آماده شده به اندام دلخواهتان برسید.
ممکن است جالب بنظر نیاید، اما اضافه کردن بعضی از چربیها به رژیم غذایی شما، شاید کلید لاغر شدنتان باشد!
برای مدتهای طولانی، ما فکر میکردیم که آووکادو جز برای تهیهی برخی از غذاها و همبرگرهای با کیفیت، هیچوقت فایدهی دیگری ندارد. اما این مادهی غذایی کوچک که شبیه نارنجک دستی است، در تمام دورانها اثرات قابل توجهی روی رژیمهای غذایی داشته است. اما چگونه؟
در این مطلب میخواهیم در مورد رژیم کانادایی و تجربیاتمون بگیم. این رژیم ظاهرش خیلی شبیه کالری شماریه اما نحوه ی چیدن مواد غذایی کنار هم خیلی حرفه ایه. این روش هم مثل سایر روش ها منتقدین و موافقینی داره. اما خب در نوع خودش پرطرفداره.