تــن ســلــامـــت

تناسب اندام خود را به روزبـــه بسپارید

تــن ســلــامـــت

تناسب اندام خود را به روزبـــه بسپارید

۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «تمرینات هنگام کار» ثبت شده است

۲۶شهریور

طبیعت کار، در طی سال‌ها تغییر کرده است. امروزه ما در اکثر کارهایمان از کامپیوتر و تکنولوژی استفاده می‌کنیم. تمایل داریم ساعت‌ها همین طور پشت میزمان بنشینیم و آخر سر هم بدنمان درد بگیرد و کوفت برود.

۵ تمرینی که باید پشت میز کارتان انجام دهید

 

روزبه رضانژاد